2008年 10月 19日
出産して1ヵ月半 子育てに奮闘しつつ やはり気になるのが体型です。 産後すぐに、アルノの体重+胎盤やらで6kgほど一気に体重が落ちたものの おっぱいが出てると、一日中お腹が空いてて 妊娠時以上に食べてるせいか(しかも甘いものも!) 一向に元の体重に戻りません・・・・ 妊娠中最終的には約9㎏増だったので 後3,4Kgは減量しないといけないのですが、これがなかなか難しいっ!! 体重も元に戻したいけれど それよりも、この体型!! 出産すると見事に骨盤が開き、お腹もポッコリ!! 妊娠前に履いていたパンツ(ズボンね)が、ブカブカだったものも含め 全部はいれへんっ!!! 私は常日頃パンツ派で、かつ服好きなもんで かなりの数でデニムやらを持っているのですが・・・・全滅! 着れる服が、ほとんどない状態になってしまいました(涙) こ、これは、ヤバイよ!ヤバイよ!(出川哲郎ふうに狼狽) エクササイズしないといけませんっ!! ってことで、本棚に眠っていた インスパイリング・エクササイズの本を出してきました! このインスパイリング・エクササイズは、 あの竹内結子さんが産後に行ったという、骨盤矯正を中心にしたエクササイズなのです。詳しくは→コチラ 2年ほど前に、この本を友達が勧めてくれ、ちょうどジムにも通ってなかったのでトライ。 ヨガやバレエの要素も加わり思った以上に体に応えるのを実感。 しかし、ドバイに来てからは自宅での怠けぐぜと、たまにヨガにも通ってたので、ずっと本棚にしまったまんま。 いよいよこの本が本領発揮する時が到来です! 数日前よりDVDに合わせてエクササイズ開始。 久しぶりにやったけど、骨盤にキテルわーと実感。 がんばって元の体型目指します☆ 目標は、妊娠発覚寸前に買ったブランドデニムの黒のスリムが履けること! 買ってすぐツワリになったので、2,3回しか履いてないこのパンツ。 セール品だったけど、それでもいい値段だったので、なんとしても履きたいっ!! 無事履けるようになれば、また報告します。 そして息子もエクササイズ中?! 首すわりのエクササイズです。(笑) 「うぬぬぬ・・・・・」Byアルノ 握力がけっこう強いアルノ。夫の指にしがみついております。 「おっとっと!!」Byアルノ 「限界やっ・・・」Byアルノ 「ひぃー疲れた・・・・」Byアルノ 撃沈。 上記行為は、めったにやってませんので、ご心配なく。 それにしても早く首が据わってほしいなぁ~。 <<おまけ>> 有難いことに、家族や友人から出産祝いをいろいろ頂きました。 中には、わざわざドバイまで送ってくれるお友達もいたりで ほんとに嬉しいったらありゃしない!!感謝感激飴雨霰~♥ 頂いた中の一つ、あまりにも素敵なので紹介させてください。 なんと、名前&干支の絵入りの木の食器です。 記念になって感動! 使える日が待ち遠しいです♪
by sacchila
| 2008-10-19 05:03
| 子育て ETRE MAMAN
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アバウト
2009年春よりドバイから香港にやって来ました。フランス人夫と2008年8月末生まれの息子との3人家族。香港生活や日本・フランスのこと、子育てやたまーにする手作りのことなどを自己満足で綴っています。 by sacchila カレンダー
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